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Ein Wachstumsschub in der 11. SSW

In der 11. SSW hat sich mit einer Größe von ca. 3,5 cm das Wachstum in der Länge verlangsamt, dafür ist die Gewichtszunahme enorm: von 2,5 g in der letzten Woche bringt Ihr Baby es nun auf durchscnittliche 15 g! Das Gehirn bildet in jeder Minute 250.000 neue Nervenzellen. Der Brustkorb beginnt sich zu schließen: So wird das Herz besser geschützt. Finger- und Zehennägel sind gewachsen. Mehrere Hautschichten, bedeckt von weichem Haarflaum, lassen den Körper weniger durchsichtig erscheinen. Da auch die Blase ihre Funktion aufgenommen hat, wird das Fruchtwasser ständig erneuert. Ihr Baby ist mittlerweile sehr aktiv und kann seine Bewegungen gezielt steuern und einsetzen. Der Körper beugt und streckt sich, die Arme können angewinkelt werden und das kleine Fäustchen wird geballt. Die sportlichen Aktivitäten des Fötus kann die Mutter allerdings frühestens in der 16. SSW wahrnehmen.

Die 11. SSW bringt Wärme und Entspannung

Kalte Hände und Füße sind ein typisches Problem der Frauen. Für Schwangere in der 11. SSW gilt das nicht, denn das erhöhte Blutvolumen lässt die gesamte Körpertemperatur ansteigen. Bis zur Geburt fließt ca. 50% mehr Blut als zuvor. Durst und erhöhte Speichelbildung sind dabei völlig normal.

Achten Sie auf eine ausreichende Wasserzufuhr!

Die Hormone Östrogen und Progesteron nehmen auch in der 11. SSW weiterhin Einfluss auf Ihren Körper. Sie wirken entspannend auf die Muskulatur des Darms und führen so zu einer langsameren Verdauung. Auf diese Weise kann Ihr Körper mehr Nährstoffe verwerten. In einigen Fällen kommt es dabei zu Verstopfungen. Die Beschwerden können bis zur Geburt anhalten. Bevor Sie Abführmittel verwenden, sollten Sie das unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen. Denn nicht alle sind zur Einnahme während der Schwangerschaft geeignet. Die folgenden Maßnahmen sind garantiert risikofrei:

  • Viel trinken (Wasser, in Maßen Saft-Schorle oder Früchtetee)
  • Ballaststoffreiche Lebensmittel (Vollkornbrot, Haferflocken…)
  • Bewegung an der frischen Luft

Zusätzliche Vorsorgeuntersuchungen in der 11. SSW:

  • Chzorionzottenbiopsie (10. SSW – 12. SSW)
  • Nackenfaltenmessung (11. SSW – 14. SSW)